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臨近期末考試怎樣調(diào)節(jié)心理？

緊張的期末復(fù)習(xí)考試又來臨了，每當(dāng)此時，我們常常聽到同學(xué)們說自己的頭腦發(fā)木，不太靈了，什么也記不住，為什么會這樣呢？從心理學(xué)的角度來講，造成這種心理狀態(tài)的原因主要有以下幾點：1、考試引起的高度情緒緊張，

2009-12-17

期末考試已臨畢業(yè)生如何打好心理戰(zhàn)？

打好心理戰(zhàn)請從現(xiàn)在開始期末考試已臨，而初、高三學(xué)生早已進(jìn)入到了緊張的備戰(zhàn)狀態(tài)，焦慮、緊張等心理狀態(tài)不可避免地在許多應(yīng)屆畢業(yè)生中發(fā)生。因此，心理專家提醒廣大考生：從現(xiàn)階段開始，除了做一定量的考卷和習(xí)題之

2009-12-12

學(xué)生心理測試：你的心理是否成熟？

說明：下面有50道題，每道題有3個備選項，請根據(jù)自己的實際情況選擇，每題只能選擇一種結(jié)果。評價辦法：以下是有分值的結(jié)果，只要你的選擇與下列結(jié)果吻合，可以得1分。請對照你的選擇統(tǒng)計你的得分。結(jié)果為A，分值為1

2009-12-09

在線心理測試：你的情緒是穩(wěn)定的嗎？

你的情緒是穩(wěn)定的嗎？如果你希望知道結(jié)果，不妨完成下面的題目。健康情緒自我心理測試序號內(nèi)容選擇1我有能力克服各種困難A.是的B.不一定C.不是的2猛獸即使是關(guān)在鐵籠里，我見了也會惴惴不安A.是的B.不一定C.不是的3

2009-12-09

初中生的逆反心理該如何教育？

所謂逆反心理，是指人們在接受教育過程中產(chǎn)生的一種內(nèi)發(fā)的反向力量，我們把這種不接受教育或反教育的心理，叫做逆反心理。逆反心理表現(xiàn)在初中學(xué)生身上比較突出，尤其突出的反映于初中學(xué)生在接受思想教育的過程中。其

2009-12-07

少男少女的七種不健康心理

少男少女由于處在身體發(fā)育、知識和生活經(jīng)驗尚不充足的特定時期，故可有不健康的心理表現(xiàn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)時應(yīng)當(dāng)及時糾正，以免釀成大玻其表現(xiàn)主要有以下幾個方面：1、憂郁。由于種種原因，青少年會出現(xiàn)悶悶不樂，愁眉苦臉，

2009-12-07

面對中考：初四學(xué)生家長應(yīng)當(dāng)好孩子心理老師

面對中考：初四學(xué)生家長應(yīng)當(dāng)好孩子心理老師初四學(xué)生平時忙于各科學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)壓力很大，哈市第四十九中學(xué)連續(xù)教出兩位中考狀元的趙宏國老師建議初四學(xué)生家長，在做好孩子的后勤工作的同時，也要多留意孩子的心理變化。

2009-12-06

注意事項：物質(zhì)心理復(fù)習(xí)的考前準(zhǔn)備

（一）物質(zhì)準(zhǔn)備1．物質(zhì)方面：中考所用的鉛筆、鋼筆、橡皮、小刀、圓規(guī)、尺子以及準(zhǔn)考證等，都應(yīng)歸納在一起，放入一個透明的塑料袋或文件袋中�？梢詼�(zhǔn)備一條小毛巾，用來擦汗。確定中考當(dāng)天要穿的衣服，并單獨放置，

2009-12-03

實現(xiàn)中考目標(biāo)的三要素：心理篇

如何實現(xiàn)中考目標(biāo)，從心理學(xué)角度講有三個要素：一是知識的貯存和能力層次；二是心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)；三是應(yīng)試策略的把握。中考考試時間和考試科目已經(jīng)確定，考生如何迅速地、科學(xué)地把握這三個環(huán)節(jié)是十分重要的。心理篇中

2009-12-01

中考應(yīng)做好充足的心理準(zhǔn)備

中考臨近，準(zhǔn)備參加考試的同學(xué)都在加班加點地復(fù)習(xí)。其實這段時間里，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)生理和心理調(diào)節(jié)。過去常聽說，某同學(xué)臨考時，睡不好覺；考試時，頭腦發(fā)木結(jié)果發(fā)揮不正常，造成遺憾。為什么會出現(xiàn)這種情況呢？應(yīng)該怎

2009-12-01

面對中考，我們微笑：中考常見心理問題指導(dǎo)

初三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對于涉世未深的初三學(xué)生來說，實在是個難題。家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向，也使得初三學(xué)生經(jīng)常體驗強烈的內(nèi)心沖突和壓力

2009-12-01

心理剖析：為什么作文會審題失誤

在中考和平時的作文訓(xùn)練中，許多同學(xué)都曾出現(xiàn)過這樣的問題跑題或偏題。盡管在平時的作文中，老師經(jīng)常對此作專門的訓(xùn)練，并時時把不要跑題掛在嘴邊，但許多同學(xué)在作文的關(guān)鍵時刻還是會犯這樣的錯誤。下面，筆者就從審

2009-11-30

專家指導(dǎo)：中學(xué)生要克服封閉心理大膽張嘴說話

中學(xué)時代應(yīng)當(dāng)是磨煉嘴皮的時代，中學(xué)生要克服青春期封閉的心理弱點，大膽地張開嘴巴說話。鸚鵡學(xué)舌。你若不敢說話，不妨先從鸚鵡學(xué)舌做起。找來一盤經(jīng)典錄音帶，特別是著名播音員的帶子，邊聽邊說，既陶醉于語言情境

2009-11-13

專家指導(dǎo)：讓開學(xué)“綜合癥”走開

對孩子來說，兩個月暑假，心似乎都玩野了，一時半會兒很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，從往年暑假之后的表現(xiàn)來看，一些學(xué)生在開學(xué)后會往往出現(xiàn)上課遲到、開小差、記憶力減退、理解力變緩、失眠、健忘等癥狀。醫(yī)學(xué)界、教育界稱之為

2009-11-13

專家：如何提升初中英語讀寫能力

學(xué)好語言首先應(yīng)該有語感，然而語感不是一朝一夕能培養(yǎng)出來的，必須是持久的孕育。那么如何培養(yǎng)和提升自己的英語語感，提升自己的英語學(xué)習(xí)能力呢？筆者認(rèn)為，聽、說、讀、寫相當(dāng)重要，尤其對于新初三學(xué)生是關(guān)鍵。讀：

2009-11-13