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注意事項(xiàng):物質(zhì)心理復(fù)習(xí)的考前準(zhǔn)備

來源:中考網(wǎng)整合 作者:中考網(wǎng)編輯 2009-12-03 17:23:24

中考真題

云分校

  (一)物質(zhì)準(zhǔn)備

  1.物質(zhì)方面:

  中考所用的鉛筆、鋼筆、橡皮、小刀、圓規(guī)、尺子以及準(zhǔn)考證等,都應(yīng)歸納在一起,放入一個(gè)透明的塑料袋或文件袋中。

  可以準(zhǔn)備一條小毛巾,用來擦汗。

  確定中考當(dāng)天要穿的衣服,并單獨(dú)放置,別到了中考當(dāng)日早晨,因?yàn)樘暨x衣服而耽誤時(shí)間。

  不要自己夾帶草稿紙,最好不要把手機(jī)、小靈通等通訊工具帶入考場,如果帶了的話一定要關(guān)機(jī)(以免對自己造成影響)。

  準(zhǔn)備好乘公共汽車或出租車所需要的零錢,并放入準(zhǔn)備好的衣服口袋或書包里。 最好和爸爸媽媽一起去考點(diǎn),這樣在道路上有什么意外事故父母能迅速果斷處理。

  2.交通方面:

  同學(xué)們可以在中考前一天下午去考場看看了,熟悉一下考場環(huán)境。確定去考場的方式,是坐公共汽車、出租車還是騎自行車等;確定去考場的行車路線。在校內(nèi)去考場的路上,一旦發(fā)生意外,要及時(shí)求助于監(jiān)考老師或警察。

  一定要算準(zhǔn)路上所需時(shí)間,并要留出富余。考試當(dāng)天在去考場的路上,行走速度一定要慢,快了會造成慌亂的感覺,直接影響進(jìn)入考場后的心理狀態(tài)。

 。ǘ┬睦頊(zhǔn)備

  同學(xué)們在接下來幾天里的主要任務(wù)是調(diào)整好心態(tài),做好考前心理準(zhǔn)備與物質(zhì)準(zhǔn)備的大檢查,以良好的心態(tài)、充沛的體力與精力,充滿信心迎接考試。

  起床要與平時(shí)起床時(shí)間一樣,比平時(shí)起床早或晚都不利于以平常心對待中考,有可能打破經(jīng)過調(diào)整已形成的穩(wěn)定的生理節(jié)奏和心理節(jié)奏;中午1時(shí)至2時(shí)睡午覺,如果睡不著,閉目養(yǎng)神。

  到了中考前一天晚上,與平時(shí)一樣的時(shí)間睡覺,切記不要過早睡覺,睡不著,反而影響情緒。如果這時(shí)按時(shí)睡覺也睡不著,順其自然,只要有良好的心態(tài),即使少睡幾個(gè)小時(shí),也不會對明天的考試有多大影響。

  早、中、晚三餐的時(shí)間要與平時(shí)時(shí)間一樣,吃的東西也要和平時(shí)一樣為好。沒有必要在這一天加強(qiáng)營養(yǎng),只要食欲好就行。但要注意飲食衛(wèi)生,不吃不潔凈的食物,不吃或少吃冷飲。

  中考那天,丟開所有復(fù)習(xí)資料,停止復(fù)習(xí),輕松愉快地休息一天,調(diào)整一下因長期復(fù)習(xí)而一直緊張的神經(jīng)。

  另外,檢查自己所做好的物質(zhì)準(zhǔn)備,晚上注意聽天氣預(yù)報(bào),做好相應(yīng)的雨具、防曬工具的準(zhǔn)備。最好不與家長談?wù)撘滓鹎榫w波動(dòng)的事,這里家長也要注意切忌因小事與考生發(fā)生沖突;不與同學(xué)討論難題、偏題,否則可能引起信心不足。

 。ㄈ⿵(fù)習(xí)準(zhǔn)備

  中考復(fù)習(xí)的最后階段,建議同學(xué)們,不要做太多的題目,更不要做難題,象征性地做一些題目,這也只是為了不喪失對題目的敏感。我覺得,這個(gè)時(shí)期,最重要的是做好總結(jié)工作,理清知識脈絡(luò)?偨Y(jié)通常包括以下幾個(gè)方面:

  1、要點(diǎn)總結(jié) 針對各科知識要點(diǎn),作到內(nèi)容了然,結(jié)構(gòu)清晰。

  2、難點(diǎn)總結(jié) 針對平時(shí)個(gè)人學(xué)習(xí)的具體情況,尤其對于想不清楚的地方要重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

  3、錯(cuò)點(diǎn)總結(jié) 針對自己以前考試中出現(xiàn)的錯(cuò)誤知識點(diǎn),進(jìn)行重點(diǎn)彌補(bǔ)性復(fù)習(xí),這一點(diǎn)對于感覺自己問題很多,復(fù)習(xí)無從下手的學(xué)生尤其適用;

  4、題型總結(jié) 中學(xué)學(xué)科的出題有很強(qiáng)的規(guī)律性,通常每科的每一章可以出題的方向也就是幾個(gè),對應(yīng)的題型非常有限,但是每種題型對應(yīng)的題目卻可以是無窮無盡的。所以,總結(jié)可能的題型是考前總結(jié)的較高境界,這方面可以結(jié)合老師的總結(jié),加入自己的創(chuàng)造思維。

  5、線路總結(jié) 這是考前總結(jié)的至高境界。它指的是,在考試中解決某一類問題的固定思路和解決手段。

  有了扎實(shí)的知識,有了良好的心態(tài),掌握了應(yīng)試策略,同學(xué)們一定可以取得中考的優(yōu)異成績。

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