好心態(tài)，好狀態(tài)
中考減壓法則
避免中考考前綜合癥的7個方法

避免中考考前綜合癥的7個方法

離中考越來越近了，你是否做好準備呢?是否感覺時間開始不夠，但是復(fù)習(xí)資料卻日益增加?是否感覺怎么睡都睡不夠，一上床就開始失眠呢?... [詳細]
初三生必經(jīng)的3個階段

初三生必經(jīng)的3個階段

初三了，任務(wù)多，壓力大，再按照以往的學(xué)習(xí)方式過初三，時間是肯定不夠用的。所以，我認為初三人都需要經(jīng)歷... [詳細]
五種中考心理調(diào)節(jié)方法

五種中考心理調(diào)節(jié)方法

這主要是由于考生對未來的考試結(jié)果沒有把握，從而產(chǎn)生了焦慮情緒，無法集中精力復(fù)習(xí)。面對這種情況，考生一定... [詳細]
專家為你支招
專家為你支招

　考試心理異常的原因是多方面的，但主要有以下幾點：(1)對考試期望值過高(2)自信心不足(3)復(fù)習(xí)方法不當(dāng)... [詳細]

臨考前降低心理預(yù)期目標，不要老想著一定要考上終點高中，考上重點班... [詳細]

  • 中考心理輔導(dǎo)：克服自卑心理

    中考前，我們不主張搞題海戰(zhàn)術(shù)，但適當(dāng)?shù)膫淇紡?fù)習(xí)還是需要的。有些學(xué)生由于幾次考試成績不好，就認為自己不行了 [詳細]

  • 中考生“高原現(xiàn)象”怎么辦？

    從心理學(xué)上來說，這種現(xiàn)象叫“高原現(xiàn)象”。其特點表現(xiàn)為：在學(xué)習(xí)能力形成的過程中，在熟練練習(xí)的中后期，技能的發(fā)展并不是像剛開始訓(xùn)練時逐步提高 [詳細]

  • 中考心理輔導(dǎo)篇：強化自信

    “不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足 [詳細]

  • 中考心理輔導(dǎo)篇：優(yōu)化情緒

    　心理學(xué)認為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。 [詳細]
學(xué)會自我調(diào)節(jié)
  • 7種中考心理適應(yīng)方法

    7種中考心理適應(yīng)方法

    考生信心是建立在學(xué)習(xí)實力的基礎(chǔ)上的。只有建立在這個基礎(chǔ)上，才能充分調(diào)動考生的... [詳細]

  • 中考心理：十大健康心態(tài)

    不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人... [詳細]
    中考心理輔導(dǎo)：十大健康心態(tài)
  • 中學(xué)生如何變壓力為動力

    中學(xué)生如何變壓力為動力

    讀了調(diào)查報告——《中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力來源與困難》，對中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)... [詳細]

  • 中學(xué)生逆反心理如何控制

    從實質(zhì)上看，逆反心理是一種特殊的反對態(tài)度，是青少年學(xué)生在長期的社會化教育... [詳細]
    中學(xué)生逆反心理如何控制
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