您現(xiàn)在的位置:中考 > 中考備考 > 中考飲食 > 考生飲食
葉琳建議,考生考試和復習期間的飲食應注意清淡;但考試兩天時間中晚餐可以不同往常,做得豐盛一些。葉琳給考生列出中考兩天的食譜:早餐應以碳水化合物為主,喝豆?jié){、牛奶、稀飯都可以,主食可以吃饅頭、面包、油條
中考時一些考生因飲食未調(diào)整好,臨近考試發(fā)生腹瀉等疾玻中考期間如何讓考生吃得既有營養(yǎng)又利于健康?營養(yǎng)專家建議家長:給考生的飲食應以清淡為主,尤其不要改變考生平時的飲食習慣。飲食避開三誤區(qū)唐都醫(yī)院營養(yǎng)科葉
隨著中考、高考臨近,不少家長選擇雞精、人參、燕窩等給孩子進補。對此,專家提醒,通常給孩子補充昂貴營養(yǎng)品,容易引起考生消化不良,引發(fā)胃脹、腹痛,反而會影響考生考試成績。由于考生考前常常睡眠不足、精神緊張
2009年中考日益臨近,對于考生來說,每日不但要攝入足夠、全面的營養(yǎng),還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。番茄和柑橘處天考前緊張環(huán)境中的考生,多吃些富含維生素C的食品,可以收到平衡心理壓力的
醫(yī)生:一些含海洋魚油的保健品并不適合青少年福州新聞網(wǎng)訊本想給備戰(zhàn)中考的女兒補腦,不料女兒卻越補越不對勁,停補后又恢復了正常。近日,福州的金女士遇到了這樣的一件事。眼下臨近中、高考,各類助考保健品讓家長
醫(yī)生:一些含海洋魚油的保健品并不適合青少年福州新聞網(wǎng)訊本想給備戰(zhàn)中考的女兒補腦,不料女兒卻越補越不對勁,停補后又恢復了正常。近日,福州的金女士遇到了這樣的一件事。眼下臨近中、高考,各類助考保健品讓家長
中考臨近,備考學生平均每天近距離用眼時間超10小時,雙眼超負荷運作。醫(yī)生建議,近視患者普遍缺鉻和鋅,含鋅和鉻較多的食物有黃豆、杏仁、紫菜、海帶、牛羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肝類等。另外,有些中藥飲料對雙眼
臨近中考,家長為了孩子的飲食絞盡腦汁,各種花樣齊上陣,可有時卻適得其反。相關(guān)營養(yǎng)專家指出,考生家長不要過于緊張,別輕易改變考生平時的飲食習慣,只要注意平衡膳食,搭配合理就行。平衡膳食很重要北京醫(yī)院營養(yǎng)
09中考備考階段,很多考生因為過度疲勞出現(xiàn)成績不穩(wěn)、下滑。今天,資深中醫(yī)學抗疲勞專家、曾為諸多奧運冠軍把脈調(diào)理的段桂華教授現(xiàn)場為數(shù)十名考生免費號脈支招,通過對身體機能及心理狀態(tài)的調(diào)節(jié),幫考生消除疲勞,提
據(jù)美國《芝加哥論壇報》報道,營養(yǎng)學家近日指出,在孩子們養(yǎng)成飲食習慣和形成對食物喜好的過程中,父母起著決定性的作用,但是,父母給出的指示卻經(jīng)常前后矛盾。到底怎樣讓你的孩子學會享受食物?食品專家回答:父母
據(jù)悉,江蘇省教育部門日前召開中考英語聽力口試自動化考試會議,對今年實行全省統(tǒng)考的初中英語聽力口語自動化考試的相關(guān)考試要求進行了微調(diào)。據(jù)了解,中考英語聽力口試自動化考試(俗稱人機對話)時間定于4月25、26
2009-03-27 標簽:英語
均衡的膳食攝入是保證健康的先決條件,也是預防疾病的基礎(chǔ)和前提。抵御疾病不能忽視合理飲食。維生素C參與體內(nèi)生物酶的活動、抑制病毒合成;抗氧化、解毒防止有害物質(zhì)在體內(nèi)蓄積;促進鐵、葉酸等營養(yǎng)素的吸收和利用
離中高考的日子屈指可數(shù),考生們的飲食牽動著家長的心。北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科副主任于康提出的幾點考前飲食要義,考生家長不妨一讀:1、考前食譜忌大變?忌记帮嬍巢灰蚋呖寂R近而刻意改變,在臨考前的一段時間及
考生學習緊張,消耗大,營養(yǎng)一定要跟上。但是飲食以雞鴨魚肉唱主角的做法并不明智。這時在飲食選擇上應本著高糖、高蛋白、低脂肪的原則。高糖是因為大腦工作時,大腦消耗的能量主要是糖類,而非脂肪。血糖水平低,大
中考是關(guān)系到初三學生進一步深造的關(guān)鍵性考試,考生家長們無不重視。然而一心做好后勤的家長們由于缺乏指引,在考前營養(yǎng)觀上還存在著不少誤區(qū)。誤區(qū)一:補品最營養(yǎng)忠告:保健品絕非萬能許多家長將服用保健品視為補充
京ICP備09042963號-13 京公網(wǎng)安備 11010802027853號
中考網(wǎng)版權(quán)所有Copyright©2005-2019 yklkp.cn. All Rights Reserved.