2025年浙江杭州中考考核項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

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　　2025年杭州市區(qū)中考體育考試項(xiàng)目要求和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

　　一、考試項(xiàng)目

　　考試項(xiàng)目共分三類6項(xiàng)。

　　二、考試規(guī)則

　　體育考試在指定的封閉運(yùn)動(dòng)場(chǎng)（館）內(nèi)進(jìn)行，考前各項(xiàng)目的裁判組長(zhǎng)應(yīng)對(duì)考試場(chǎng)地和器材的標(biāo)準(zhǔn)、準(zhǔn)確性和安全性進(jìn)行丈量和檢查�？荚囁�用器材、電子設(shè)備均由考試組織、承辦單位提供，一旦出現(xiàn)斷電、設(shè)備損壞等情況，經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)主考同意，可以以人工計(jì)時(shí)、測(cè)量的數(shù)據(jù)為準(zhǔn)。

　　1.立定跳遠(yuǎn)

　�。�1）場(chǎng)地器材

　　電子測(cè)距儀和專用橡膠墊等。橡膠墊需放置平整，起跳區(qū)域應(yīng)與落地區(qū)域在同一平面上。

　　（2）考試辦法

　　考生看到顯示屏上顯示自己姓名后進(jìn)入起跳區(qū)（橡膠墊）開(kāi)始測(cè)試�？忌鷥赡_自然分開(kāi)站立于起跳線后，腳尖不得踩線。在聽(tīng)到“開(kāi)始”指令后，方可起跳，要求兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步和連跳動(dòng)作，動(dòng)作完成后應(yīng)向跳躍前方（橡膠墊）任何一側(cè)走出考試場(chǎng)地。每次考試，考生可連續(xù)跳三次，以電子測(cè)距儀顯示的有效數(shù)據(jù)中數(shù)值最高的一次作為本次成績(jī)。

　�。�3）注意事項(xiàng)

　　考生進(jìn)入起跳區(qū)后不得離開(kāi)，若離開(kāi)按完成一次考試計(jì)�？忌�不得穿釘鞋（膠釘鞋）參加測(cè)試�？荚嚂r(shí)，三次跳均犯規(guī)，成績(jī)?yōu)榱惴帧?br />
　　2.跳繩（1分鐘）

　�。�1）場(chǎng)地器材

　　跳繩計(jì)數(shù)設(shè)備。

　　（2）考試辦法

　　考生自備跳繩，繩子材質(zhì)、長(zhǎng)度、粗細(xì)、重量不限，顏色以深色為宜�？忌�到達(dá)裁判員指定考位，按考試指令完成準(zhǔn)備確認(rèn)，聽(tīng)到“預(yù)備—嘭”的信號(hào)后，方可起跳；要求雙腳并攏向上跳，同時(shí)雙手從后向前搖動(dòng)跳繩，一跳一搖一回環(huán)算一次；聽(tīng)到“滴—測(cè)試完畢”結(jié)束信號(hào)后停止。每次考試，考生僅跳一次，每組若干人，以測(cè)試儀在1分鐘內(nèi)顯示的有效次數(shù)作為本次成績(jī)。

　　（3）注意事項(xiàng)

　　考生在聽(tīng)到“預(yù)備—嘭”的信號(hào)前不得提前起跳。

　　3.擲實(shí)心球（2千克，原地正面雙手前擲實(shí)心球）

　　（1）場(chǎng)地器材

　　堅(jiān)實(shí)、平坦且寬度4米、長(zhǎng)度不低于15米的場(chǎng)地，質(zhì)量2千克實(shí)心球、電子測(cè)距儀、皮尺等。

　�。�2）考試辦法

　　考生看到顯示屏上顯示自己姓名后，方可進(jìn)入起投感應(yīng)區(qū)。在聽(tīng)到“開(kāi)始”指令后，方可投擲�？忌鷥赡_前后或左右站在投擲線后，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭部上方，上體稍后仰，原地正面雙手用力將球向前投出。兩腳前后分開(kāi)站立投擲時(shí)，當(dāng)球出手的同時(shí)，后腳可向前邁出或跳一步。投擲過(guò)程中，腳或身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī)。每次考試，考生可連續(xù)投擲三次，以電子測(cè)距儀顯示的有效數(shù)據(jù)中最遠(yuǎn)一次作為本次成績(jī)。

　　（3）注意事項(xiàng)

　　三次投擲均犯規(guī)，成績(jī)?yōu)榱惴帧?br />
　　4.引體向上（男生）

　�。�1）場(chǎng)地器材

　　高單杠（單杠高度，以考生直臂懸垂腳尖不觸地為準(zhǔn)），單杠下須有墊子或沙坑及相關(guān)安全設(shè)施，手持記錄設(shè)備。

　�。�2）考試辦法

　　考生根據(jù)裁判指令跳起雙手正握杠，成直臂懸垂。裁判員待考生身體靜止后，發(fā)出“開(kāi)始”指令�？忌�聽(tīng)到指令后，兩臂同時(shí)用力，向上引體，當(dāng)下顎超過(guò)橫杠上緣時(shí)，為完成1次。之后重復(fù)到開(kāi)始直臂懸垂姿勢(shì)后繼續(xù)引體，反復(fù)進(jìn)行。每次考試，考生僅考一次�？荚囍校�裁判員應(yīng)同步宣報(bào)考生的有效累計(jì)次數(shù)。

　　（3）注意事項(xiàng)

　　考生應(yīng)徒手參加測(cè)試，不得穿戴手套等輔助設(shè)備�？忌�雙手離杠，測(cè)試結(jié)束。

　　5.仰臥起坐（1分鐘，女生）

　�。�1）場(chǎng)地器材

　　仰臥起坐專用墊、手持記錄設(shè)備等。

　　（2）考試辦法

　　考生根據(jù)裁判指令身體仰臥于專用墊上，兩腿屈膝稍分開(kāi)，大小腿呈90度，雙手手指交叉緊貼于腦后，雙腳勾緊專用墊固定橫杠，聽(tīng)到“開(kāi)始”指令后開(kāi)始測(cè)試�？忌�起坐時(shí)，收腹抬上體前屈，雙肘觸及或超過(guò)兩膝為完成一次。仰臥時(shí)雙肩胛及貼于頭后的兩手背必須觸墊。仰臥起坐過(guò)程中，雙肩胛及緊貼頭后的手背未觸墊、臀部離墊或雙肘未觸及兩膝屬犯規(guī)動(dòng)作，不計(jì)次數(shù)。顯示屏上顯示60秒倒計(jì)時(shí)間，當(dāng)考生聽(tīng)到儀器宣布指令“測(cè)試完畢”后即停止。每次考試，考生僅考一次，1分鐘內(nèi)完成的有效次數(shù)作為本次成績(jī)�？荚囍�，裁判員應(yīng)同步宣報(bào)考生有效完成的累計(jì)次數(shù)。

　�。�3）注意事項(xiàng)

　　考生可要求調(diào)節(jié)專用墊固定橫杠間距。

　　6.1000米跑（男生）、800米跑（女生）

　�。�1）場(chǎng)地器材

　　400米環(huán)形跑道、電子計(jì)時(shí)儀、感應(yīng)地毯、擴(kuò)音設(shè)備、數(shù)字腰帶等。跑道上須標(biāo)有明顯的起點(diǎn)、終點(diǎn)線，并安裝跑道內(nèi)突沿或明顯標(biāo)志物。

　�。�2）考試辦法

　　考生根據(jù)裁判指令佩戴數(shù)字腰帶，并在起跑線做好準(zhǔn)備，當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令音箱設(shè)備播放“各就位—嘭”的口令后開(kāi)始起跑。達(dá)到測(cè)試距離后，越過(guò)終點(diǎn)地毯測(cè)試完畢，以電子計(jì)時(shí)儀記錄的有效數(shù)據(jù)作為本次成績(jī)。每次考試，考生僅考一次，每組1—16人。

　�。�3）注意事項(xiàng)

　　考生不得穿釘鞋，搶跑三次者成績(jī)?yōu)榱惴帧?br />
　　7.游泳（100米）

　　（1）場(chǎng)地器材

　　50米長(zhǎng)、水深1—2米的標(biāo)準(zhǔn)游泳池，水質(zhì)干凈符合規(guī)定。

　�。�2）考試辦法

　　考生須在裁判員指定泳道參加測(cè)試，須著合體游泳衣、褲，泳姿不限�？忌�入池后身體（任何部分，下同）應(yīng)觸起點(diǎn)處池壁并處于靜止?fàn)顟B(tài)，當(dāng)聽(tīng)到“開(kāi)始”信號(hào)后（同時(shí)計(jì)時(shí)）出發(fā)，身體觸及50米折返點(diǎn)處池壁后折返，身體觸及終點(diǎn)處池壁后停表，停表時(shí)記錄的時(shí)間作為本次成績(jī)�？忌�在游泳過(guò)程中和轉(zhuǎn)身時(shí)，手不能攀扶池壁、泳道線，腳不得觸碰池底�？忌�犯規(guī)，成績(jī)?yōu)榱惴�。每次考試，考生僅考一次。

　　（3）注意事項(xiàng)

　　考試泳道一般由裁判員隨機(jī)安排，考生如有特殊情況可要求在淺水泳道參加考試�？忌�不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手蹼、腳蹼等），但可戴護(hù)目鏡、泳帽�？忌�因嗆水、抽筋等身體原因中途退出的，成績(jī)?yōu)榱惴帧?br />
　　評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

　　1.項(xiàng)目評(píng)分表（男生）

　　2.項(xiàng)目評(píng)分表（女生）

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