中考網(wǎng)
全國站
快捷導(dǎo)航 中考政策指南 2024熱門中考資訊 中考成績查詢 歷年中考分數(shù)線 中考志愿填報 各地2019中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁
您現(xiàn)在的位置:中考 > 中考備考 > 中考心理 > 中考心理 > 正文

2024中考心理疏導(dǎo)問答:萬一考砸了該怎么辦?

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2024-05-14 22:02:45

中考真題

智能內(nèi)容

  最近總在想,萬一考砸了,該怎么辦?

  同學(xué)你好,每個考過試的人都或多或少會有些擔心,如果考砸了怎么辦?對于考砸的恐懼,適度的話,甚至可以成為督促我們認真?zhèn)淇嫉膭恿Α?br />
  但是,如果我們過度關(guān)注失敗的可能,將自己的價值與考試的結(jié)果關(guān)聯(lián)起來,就可能會助長內(nèi)心的焦慮,比如:“萬一考砸了,我這輩子就完了!”

  如果這些被放大后的念頭占據(jù)我們的腦海,那么中考不再是考試,而是成為了一個決定我們這一生到底會過得怎么樣的事情,聽起來就無比的焦慮。我們不應(yīng)該無限放大考試失敗的結(jié)果,只要做好當下該做的事情,就無愧于自己。

  編輯推薦:

       2024年中考各科目重點知識匯總

 

  中考資訊、中考政策、考前準備、中考預(yù)測、錄取分數(shù)線等
 
  中考時間線的全部重要節(jié)點
 
  盡在"中考網(wǎng)"微信公眾號

   

   歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng),2023中考一路陪伴同行!>>點擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注中考網(wǎng)微信
    ID:zhongkao_com

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注高考網(wǎng)微信
    ID:www_gaokao_com

  • 歡迎微信掃碼
    關(guān)注初三學(xué)習(xí)社
    中考網(wǎng)官方服務(wù)號

熱點專題

  • 2024年全國各省市中考作文題目匯總
  • 2024中考真題答案專題
  • 2024中考查分時間專題

[2024中考]2024中考分數(shù)線專題

[2024中考]2024中考逐夢前行 未來可期!

中考報考

中考報名時間

中考查分時間

中考志愿填報

各省分數(shù)線

中考體育考試

中考中招考試

中考備考

中考答題技巧

中考考前心理

中考考前飲食

中考家長必讀

中考提分策略

重點高中

北京重點中學(xué)

上海重點中學(xué)

廣州重點中學(xué)

深圳重點中學(xué)

天津重點中學(xué)

成都重點中學(xué)

試題資料

中考壓軸題

中考模擬題

各科練習(xí)題

單元測試題

初中期中試題

初中期末試題

中考大事記

北京中考大事記

天津中考大事記

重慶中考大事記

西安中考大事記

沈陽中考大事記

濟南中考大事記

知識點

初中數(shù)學(xué)知識點

初中物理知識點

初中化學(xué)知識點

初中英語知識點

初中語文知識點

中考滿分作文

初中資源

初中語文

初中數(shù)學(xué)

初中英語

初中物理

初中化學(xué)

中學(xué)百科