中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考常見(jiàn)問(wèn)題及其解答，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
�。�1）考試中暴露的問(wèn)題就到考試中解決。
關(guān)于考試緊張的問(wèn)題。有些同學(xué)一到考試就緊張，那就在紙上列出導(dǎo)致個(gè)人緊張的原因有哪些。
是曾經(jīng)某次考試某個(gè)突發(fā)事件給你留下了陰影？那就找專業(yè)的心理教師溝通解決它。
是總擔(dān)心考不好而緊張？那這樣的緊張是應(yīng)該的，學(xué)習(xí)的過(guò)程就是“緊張有序，嚴(yán)肅活潑”，考試作為學(xué)習(xí)效果的檢測(cè)環(huán)節(jié)，更應(yīng)該緊張起來(lái)，這是一種積極的應(yīng)激反應(yīng)。只是若明知道個(gè)人漏洞挺大，還想考好，又擔(dān)心考不好，怕這怕那……那你太貪心啦！日常考試就是一個(gè)幫助考生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的方式與途徑，這樣的考試考不好大可不必緊張。每一次“考不好”，只要我們科學(xué)面對(duì)，都是一次進(jìn)步的好機(jī)會(huì)。面對(duì)中考這樣的選拔性考試，同樣不必過(guò)于緊張，因?yàn)榻^大多數(shù)人都不敢說(shuō)自己能“考好”，你只要平心靜氣，把自己能力范圍內(nèi)的試題完成就行了。至于說(shuō)這次題難不難，我做的對(duì)不對(duì)，張三考得好不好，李四比我強(qiáng)不強(qiáng)……這些八卦心思，你就像打地鼠一樣，它們一冒頭你就學(xué)會(huì)克制�；蛘吆人�，或者深呼吸，或者搓搓臉，或者撓撓頭，集中注意力到試題上。堅(jiān)持在平時(shí)考試中訓(xùn)練，必然會(huì)越來(lái)越專注，也越來(lái)越沉穩(wěn)大氣。
�。�2）中考前每周兩練或三練是符合科學(xué)規(guī)律的。
關(guān)于考試多焦慮增加的問(wèn)題。進(jìn)入沖刺階段，各校都相對(duì)加大了訓(xùn)練量，同學(xué)們?cè)诓煌潭壬隙紩?huì)多少產(chǎn)生一些焦慮情緒，這也是正�，F(xiàn)象。屆屆如此，年年這般，不要大驚小怪。
當(dāng)然，焦慮多了必然會(huì)有消極影響，我們還是要重視它，并祛除它。
首先要分析焦慮的成因。有的是屢考屢敗，總是心不隨愿，讓人備受打擊；有的是面對(duì)這樣機(jī)械、單調(diào)的“考試+講評(píng)”的學(xué)習(xí)生活，覺(jué)得壓抑沉悶，沒(méi)有積極性；更多的是因?yàn)榭荚嚸芏燃哟�，這次考完講評(píng)后，還沒(méi)來(lái)得及解決漏洞點(diǎn)，新一輪考試又來(lái)了，新的漏洞又出現(xiàn)了，問(wèn)題摞問(wèn)題，漏洞加漏洞，就是沒(méi)時(shí)間，這最讓人抓狂……
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