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2023年中考家長(zhǎng)必讀:創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的家庭迎考氛圍

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 作者:中考網(wǎng)整理 2023-04-21 16:36:10

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  創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的家庭迎考氛圍。
 
  擁有一個(gè)好的家庭環(huán)境,對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)是有很大助益的,尤其到了中考沖刺階段,和諧舒適的家庭環(huán)境更有利于同學(xué)們復(fù)習(xí)備考。在家里,一定不要過度給孩子施壓,比如過多的催促孩子去學(xué)習(xí)去看書,制定過高的考試分?jǐn)?shù)和目標(biāo),或者提出一些不切實(shí)際的要求等,否則不僅不會(huì)成為推動(dòng)孩子好好復(fù)習(xí)的動(dòng)力,反而會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理,得不償失。家長(zhǎng)要以身作則,不要自己都沉迷于電視劇和網(wǎng)游中,創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,讓孩子更加安心的備考。特別提醒:不要翻孩子過去學(xué)習(xí)上的“舊賬”,在孩子面前嘮嘮叨叨,應(yīng)該用積極、正向的態(tài)度鼓勵(lì)他們勇往直前。
 
  家有考生,家長(zhǎng)的心態(tài)最為重要。當(dāng)家長(zhǎng)感覺自己處于焦慮狀態(tài)時(shí)可以用一些簡(jiǎn)單有效的方法讓自己放松下來,例如:可通過看電視、做家務(wù)等事情轉(zhuǎn)移注意;也可以適量運(yùn)動(dòng),宣泄負(fù)面情緒;還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱,共同解決問題等?傊,家長(zhǎng)選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調(diào)節(jié)情緒是對(duì)孩子的最好示范。
 
  作為職業(yè)人,家長(zhǎng)工作節(jié)奏快、強(qiáng)度高,忙碌中會(huì)出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸,讓自己平靜下來,把工作的事放到一邊,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角色;丶液笙戎鲃(dòng)跟家人熱情打招呼,給家人一個(gè)微笑、一個(gè)擁抱,以此放松心情,營(yíng)造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài),不激化矛盾,以寬容的心態(tài)對(duì)待家人和處理沖突。

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