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2023年中考心理:克服“心理飽和”現(xiàn)象

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 作者:中考網(wǎng)整理 2023-04-04 09:45:30

中考真題

智能內(nèi)容

  中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理:克服“心理飽和”現(xiàn)象,希望對同學們有所幫助,僅供參考。

  第一,適當減少學習時間,增加娛樂、鍛煉、散步時間。
 
  學習效率、質(zhì)量與時間有著很大的相關(guān)性,但是疲勞戰(zhàn)術(shù)的效率肯定是低的。臨近中考,狀態(tài)是第一重要的,適當?shù)男菡堑粫绊憣W習效率,反而會提高效率和效益。保持愉悅的心情是克服心理飽和的最有效方法。
 
  第二,學習形式要有變化。
 
  許多考生就是做題,越做“心理飽和”現(xiàn)象就越嚴重,其實備考越是臨近中考就越要回歸課本,因此不妨少做一點題,多看看《課程標準》《考試說明》,多看看課本,改變一下方式。用思維導(dǎo)圖把知識點進行整理。
 
  第三,“心理飽和”現(xiàn)象在各學科上表現(xiàn)也是有差異的。
 
  凡是反應(yīng)比較重的學科可以暫時少安排時間,反應(yīng)比較輕的學科就多安排一些時間。
 
  第四,抓住中低檔試題。
 
  既可以突出重點又可以提高備考信心,效率和效益也會雙豐收。少做、不做難題,努力避免“心理飽和”現(xiàn)象的加劇。
 
  第五、改變學習環(huán)境。
 
  大腦喜歡空氣清新,衛(wèi)生整潔的環(huán)境。考前不要長時間呆在室內(nèi),只要天氣條件允許,就到戶外環(huán)境好的校園、公園,開闊的地方。
 
  總之,考生要具有靈活性、機動性,不要和自己較勁,要豁達、從容,這樣,學什么都會有收獲。
 
  其實,中考的內(nèi)容絕大多數(shù)都是考查基礎(chǔ)知識,考查的更多是知識的應(yīng)用能力,而不是研究和深入解決難題的能力。所以在中考的最后時間里,需要做的就是能夠把已經(jīng)掌握的知識熟練應(yīng)用,盡全力取得好成績!
 
  中考考的不僅僅是知識,也是一種面對壓力的心理承受能力。做好心理準備,沉著應(yīng)對中考!
 
  每個人都想當自己的蓋世英雄,可并不是每一個時代都有戰(zhàn)爭。想要在現(xiàn)在這個社會當英雄,最好的辦法就是決勝中考,把考場當戰(zhàn)場。

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