2022年作文素材幸福金句：心理學(xué)博士張怡筠

　　張怡筠：美國喬治亞理工學(xué)院心理學(xué)博士

　　1，認識自己，發(fā)掘才華，并肯定自己

　　2，為自己的情緒負責(zé)任，不怪他人

　　3，和自己比，贏過自己，就是勝利

　　4，笑對挫折，給自己打氣

　　5，時常感謝，每天想三個值得感激的理由

　　6，生氣時，數(shù)到十再做決定

　　7，樂于分享，樂于合作

　　8，培養(yǎng)喜歡的興趣愛好

　　9，養(yǎng)成固定鍛煉習(xí)慣

　　10，學(xué)到，就快樂!用好奇心來學(xué)習(xí)，關(guān)注自我成長而非只看成績

　　11， 關(guān)注自己的身心健康變化

　　12，將心事說出來，積極溝通

　　13，用雙贏的態(tài)度來化解矛盾

　　14，遇到問題，先看事情的優(yōu)點面

　　15，深呼吸，在壓力下保持冷靜

　　 歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2023中考一路陪伴同行！>>點擊查看