2020年浙江杭州學(xué)軍中學(xué)特長(zhǎng)生招生計(jì)劃(7)

　　3. 握桿轉(zhuǎn)肩

　　（1）測(cè)試方法: 雙手對(duì)握(虎口均向內(nèi))，兩臂伸直，以肩為軸。同時(shí)由前向后轉(zhuǎn)至體后，再返回體前，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)兩手不得松動(dòng)。

　�。�2）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

　　4.正踢腿（左、右）

　�。�1）測(cè)試方法:身體正直,挺胸、收腹、立腰。踢腿時(shí)，擺動(dòng)腿挺膝伸直，腳尖勾起繃落。收髖猛收腹，踢腿過(guò)腰后加速，要有寸勁。

　�。�2）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

　　5.騰空飛腳

　�。�1）測(cè)試方法：在空中，左腳屈膝收控于腹前；右腿在空中踢擺時(shí)，擊響腿腳尖過(guò)肩；擊響時(shí)，擊掌、拍腿連續(xù)、準(zhǔn)確、響亮；上體正直或微向前傾；落地時(shí)，起跳腳先著地。

　�。�2）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

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