2020年深圳市中考阜新時(shí)間要安排

　　中考網(wǎng)整理了關(guān)于2020年深圳市中考復(fù)習(xí)時(shí)間要安排，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，除了要對(duì)一年以來(lái)中考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。

　　早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段�？砂才艑�(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

　　早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

　　上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

　　下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬�“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

　　晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排�？煞謨扇�段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

　　以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

　　每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

　　總之，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！

　　我只說(shuō)關(guān)鍵的

　　1，專注——尤其是上課聽(tīng)講和做作業(yè)的時(shí)候，專注才能有效率

　　2，信心——至少對(duì)我而言，沒(méi)理由的自負(fù)也比有理由的自卑好

　　3，跑步——沒(méi)錯(cuò)，這是我的方法，遇到心情不順暢的時(shí)候，跑步吧；身體不好的時(shí)候，就跑步吧；想找回信心的時(shí)候，就跑步吧！

　　4，回歸課本——我原來(lái)讀的學(xué)校是深圳重點(diǎn)，我們年級(jí)第一名（連續(xù)3年包括中考）的過(guò)人之處就在于，她沒(méi)有任何輔導(dǎo)書，除了課本以外只有學(xué)校同一發(fā)的習(xí)題集，她的回答是因?yàn)樗�把課本學(xué)好了，輔導(dǎo)書也就不需要了。

　　5，心理：平時(shí)一定不要有太大壓力。調(diào)整好心態(tài)，心態(tài)決定一切！建立一個(gè)自己的時(shí)間表，我上初中時(shí)跟你的狀況差不多，后來(lái)初三半年就差不多了，現(xiàn)在在三本上，你要樹立一個(gè)自己的方向，每天提醒自己。要有高的定位，即使你沒(méi)打到定位的學(xué)校，但結(jié)果也不會(huì)太差，也就是說(shuō)要高標(biāo)學(xué)習(xí)。

　　6，方法：理科的東西就要多做題，但多做并不一定要熬夜，我上初三跟你情況一樣，每天休息8小時(shí)，只有休息好才有好的記憶力與清醒的頭腦，你做過(guò)的題一定要記住幾道常出錯(cuò)的與典型的，每個(gè)自己不會(huì)的題型都要急死，做題方法掌握好才是王道，整天做題，精力不行就記不住，做了也沒(méi)用。數(shù)學(xué)可以記經(jīng)典題型，物理化學(xué)要重視平時(shí)細(xì)碎的知識(shí)。注意利用好上課與仔細(xì)時(shí)間，平時(shí)就按老師安排作息就行。

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