來(lái)源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2017-10-26 10:36:26
當(dāng)初中生出現(xiàn)壓力大的情況時(shí),除了外界的幫助解決,也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)壓力,如果陷入壓力大的困境中無(wú)法自拔,往往會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī),阻礙身心健康發(fā)展,所以當(dāng)中學(xué)生覺(jué)得壓力比較大時(shí)一定要尋找多方途徑尋求解決辦法!
面對(duì)學(xué)習(xí)中遇到的壓力,更多學(xué)生選擇用聽(tīng)音樂(lè)、看電影的方式進(jìn)行放松,進(jìn)而減少壓力。同時(shí),學(xué)習(xí)中能看到自己的進(jìn)步也可以有效的減輕壓力。
相對(duì)于高中生,初中生有時(shí)間來(lái)通過(guò)娛樂(lè)方式減壓,諸如聽(tīng)音樂(lè)、看電影、運(yùn)動(dòng)、看書(shū)/雜志等;高中生減壓的方式相對(duì)較少。
遇到困難時(shí),大多數(shù)學(xué)生偏向于找老師/同學(xué)詢問(wèn),此外,一半以上的同學(xué)會(huì)選擇自己溫書(shū)學(xué)習(xí)或報(bào)名課外輔導(dǎo)班。
初中生解決困難的自主性稍差,更多向老師/同學(xué)及家長(zhǎng)尋求幫助,同時(shí)初中生有一定的時(shí)間可以自己上網(wǎng)找資料。
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