升入初中，許多青少年開始?jí)毫υ龃螅@些壓力來自于方方面面，很大程度上會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。家長(zhǎng)也會(huì)為此而擔(dān)憂，那么當(dāng)孩子出現(xiàn)壓力大的狀況時(shí)，家長(zhǎng)只有正確判斷孩子的壓力來自于哪方面，才能對(duì)癥下藥，為孩子解決問題！
1、來自學(xué)業(yè)的壓力。學(xué)習(xí)壓力無疑是初中生心理壓力的主要來源。進(jìn)入初中以后學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，表現(xiàn)為科目增加，課程加深，對(duì)學(xué)生的自學(xué)能力要求高。一些學(xué)業(yè)生從一開始沒有很好地加以調(diào)整以適應(yīng)這一急轉(zhuǎn)彎時(shí)期，感到壓力很大。
2、來自考試的壓力。例如學(xué)生梅某平時(shí)上課注意聽講，學(xué)習(xí)成績(jī)中上等，且一直穩(wěn)定，但是一遇到重要考試就非常緊張，考試前吃不好睡不香，經(jīng)常生度，考試時(shí)更加緊張，拿到試卷便思維遲鈍，半天進(jìn)入不了狀態(tài)，平時(shí)得心應(yīng)手的題目，一下答不出來，甚至一片空白，這就是常見的“考試癥狀”，要有一顆平常心來面對(duì)考試，使壓力轉(zhuǎn)化動(dòng)力。
3、來自同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)力。有的優(yōu)秀學(xué)生害怕別的同學(xué)超過她，整天爭(zhēng)分奪秒地學(xué)習(xí)，從不玩歇一會(huì)兒。由于長(zhǎng)期緊張，且焦慮過度，漸漸地思想不集中，不能正常思維，心理很害怕……競(jìng)爭(zhēng)是無可避免，但是過分的競(jìng)爭(zhēng)和心靈的敏感不會(huì)成為學(xué)習(xí)的動(dòng)力，反而適得其反，這需要同學(xué)們自己去調(diào)節(jié)。
4、來自家庭的壓力。學(xué)業(yè)生李某在心理咨詢中說到，我的家庭十分拮據(jù)，父母掙錢很難，但他們都極力支持我讀書，并說只要我考得上大學(xué)，愿意傾家蕩產(chǎn)，貸款也要供我讀書。回到家里，家里不管有忙，他們也不讓我做家務(wù)，因?yàn)槲业娜蝿?wù)就是學(xué)習(xí)。在別人看來，我是一個(gè)多很幸福的孩子，可哪里知道，在幸福里，我背負(fù)了那么沉重的心理壓力，我怕考試，我怕自己成績(jī)考差對(duì)不住全家人。的確，家長(zhǎng)為孩子學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件是必要的，但做得過份只讓孩子壓仰，適得其反，增加無形壓力。
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