考試項(xiàng)目的規(guī)則與方法
（一）50米跑
1.場(chǎng)地及器材
在50米以上直道進(jìn)行，考試場(chǎng)地由區(qū)縣教育局自行統(tǒng)一設(shè)定。電子秒表若干塊，一道三表（或電動(dòng)計(jì)時(shí)儀），使用前應(yīng)校正。發(fā)令旗（紅色）、哨子。
2.考試方法
起跑姿勢(shì)不限�？刹捎冕斝�、膠鞋或赤腳跑步。發(fā)令采用旗示與哨聲相結(jié)合。“各就位”：發(fā)令旗在身體右側(cè)斜下放：“預(yù)備”：發(fā)令旗在身體右側(cè)平舉：“跑”：同時(shí)鳴哨及發(fā)令旗快速向下?lián)]動(dòng)�？忌芡耆毯�，須站回自己的道次終點(diǎn)處，考官進(jìn)行核對(duì)記錄考試成績(jī)，并唱出成績(jī)。
其他按最新田徑規(guī)則執(zhí)行。
3.犯規(guī)罰則
�。�1）發(fā)令員首先要先喊一聲“各就位”，保證考生上跑道，然后喊一聲“預(yù)備”，保證考生做好起跑準(zhǔn)備姿勢(shì)，最后發(fā)令。如果考生搶跑，發(fā)令員應(yīng)鳴哨召回并宣布起跑犯規(guī)。犯規(guī)的考生如再發(fā)生搶跑，該考生取消50米跑考試資格。被取消資格的考生該項(xiàng)目考試成績(jī)?yōu)?分。
（2）考生考試編道由計(jì)算機(jī)自動(dòng)編排。在考試過(guò)程中，考生自始至終都必須留在自己的跑道里。奔跑中考生發(fā)生串道、推撞或者阻礙他人的，考官將根據(jù)規(guī)則把考生罰出。考生自己停止奔跑，離開(kāi)跑道的不可以繼續(xù)考試。因犯規(guī)被罰出或自己離開(kāi)跑道的考生，該項(xiàng)目考試成績(jī)?yōu)?分。
4.重考的認(rèn)定
考生在考試中，如因其他考生發(fā)生串道而受阻礙，直接影響考試成績(jī)者，可向考場(chǎng)主考官提出重考申請(qǐng)，經(jīng)即席考官、主考核實(shí)、同意，可安排在當(dāng)場(chǎng)次另一組別參加考試。獲得重考資格的考生成績(jī)以重考成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)，記入該項(xiàng)目考試成績(jī)。考生如因自己原因跌倒，以跑到終點(diǎn)時(shí)間為準(zhǔn)，不得重考。
（二）立定跳遠(yuǎn)
1.場(chǎng)地
沙坑的沙與地面齊平。起跳板采用塑膠防滑跳板，長(zhǎng)100或122厘米，寬20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑膠防滑跳板面上的塑膠要緊粘在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過(guò)1.3厘米（不得采用彈性過(guò)大的純塑膠起跳板）。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。在起跳板前沿設(shè)置起跳線，起跳線與沙坑（或落地區(qū)）近端平行。寬5厘米、長(zhǎng)1.25米，為白色直線。為了便于觀察起跳觸線犯規(guī)，在起跳線的后沿（離落地區(qū)遠(yuǎn)的沿），拉緊一條紅線繩與后沿重合，線兩端釘入地下固定。沙坑寬不少于2米，應(yīng)填平濕沙，沙面與起跳區(qū)地面齊平。起跳線后3米處，畫(huà)一條與起跳線平行的集合線。
2.動(dòng)作規(guī)格
兩足自然平行開(kāi)立站在起跳線后，足尖不得踩線，原地雙足同時(shí)起跳，落地后向前走出沙坑。
3.考試方法
每人連續(xù)試跳三次，丈量起跳線后沿至身體著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，每次均測(cè)量成績(jī)，取其中最好一次的成績(jī)。不得穿釘鞋和膠粒底鞋，可采用膠鞋或赤足起跳。登記成績(jī)時(shí)以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時(shí)，均要唱出成績(jī)。
其他按最新田徑規(guī)則執(zhí)行。
（三）投擲實(shí)心球
1.場(chǎng)地及器材
�。�1）投擲區(qū)：在寬5米、縱向長(zhǎng)30米的區(qū)域內(nèi)擲球，起擲線以5厘米寬白線后沿（投擲方向?yàn)榍埃闇?zhǔn)。
（2）落地區(qū)：考試在寬5米，縱向長(zhǎng)30米的長(zhǎng)方形場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行，場(chǎng)地邊線和起擲線均用5厘米寬白線按規(guī)定，邊線線寬不包括在落地區(qū)域內(nèi)，使用可產(chǎn)生明顯落地痕跡的地面作為有效落地區(qū)。
�。�3）實(shí)心球：實(shí)心球球體直徑：14——14.5厘米；重量：男、女生均為2千克±20克；球體為生膠鑄造；球體內(nèi)不得有滾動(dòng)物。
2.動(dòng)作規(guī)格
投擲前，原地兩足前后或左右開(kāi)立，身體正對(duì)投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與起擲線平行，原地雙手用力把球擲向前上方。球出手時(shí)雙肩須與起擲線平行，整個(gè)動(dòng)作過(guò)程不能側(cè)向、單手、踩線或過(guò)線投擲。
3.考試方法
在投擲區(qū)劃一條白線為起擲線，考生站在起擲線后。每人連續(xù)投擲三次，每次均測(cè)量成績(jī)，取其中最好一次成績(jī)。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)，丈量起擲線后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。為了準(zhǔn)確丈量成績(jī)，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察實(shí)心球著地點(diǎn)，丈量及登記時(shí)，均要唱出成績(jī)。
其他按最新田徑規(guī)則執(zhí)行。
以上項(xiàng)目的考試，如需丈量或讀數(shù)，考官要唱出成績(jī)。如成績(jī)登記有錯(cuò)寫(xiě)的，可在錯(cuò)寫(xiě)數(shù)據(jù)上寫(xiě)上“×”的符號(hào)，保留原始數(shù)據(jù)字樣，以便核查，然后寫(xiě)上正確的數(shù)據(jù)并由當(dāng)席2名考官及主考簽名方為有效。
每一考生考試完畢均后，如對(duì)考試成績(jī)和考試過(guò)程沒(méi)有異議，必須在成績(jī)登記卡上簽名確認(rèn)。
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