考前心理暗示 運(yùn)動(dòng)品牌買“√”不買“X”

　　女兒明年就要中考了，這兩天她在央求我一件事，就是要買一種運(yùn)動(dòng)品牌，從衣服到褲子，從筆袋到書包，從襪子到鞋子。還再三囑咐我，千萬(wàn)別買另一種運(yùn)動(dòng)品牌。因?yàn)樯�，因�(yàn)榍罢咂放频臉?biāo)志特別像“√”，另一品牌的標(biāo)志有點(diǎn)像“X”。女兒說(shuō)她的同學(xué)紛紛都去購(gòu)買了，還說(shuō)備考這一年都要穿著和使用這一品牌的東西，希望所有的模擬考試都能答對(duì)。

　　我覺(jué)得這是學(xué)生和家長(zhǎng)考前的一種心理暗示�，F(xiàn)在好像很流行，五花八門的心理暗示，比如考試季節(jié)的前期，金色鯉魚賣得快，大概圖個(gè)“金榜題名、鯉魚躍龍門”之類的口彩；記得有一年中考和高考，考生和家長(zhǎng)流行穿紅衣服，結(jié)果，滿考場(chǎng)一片紅，相關(guān)款式的紅衣服甚至脫銷�，F(xiàn)在又流行提前一年就要穿“√”號(hào)衣服備考的說(shuō)法，也是盲目流行。

　　甚至，有的家長(zhǎng)在學(xué)生備考時(shí)還要不遠(yuǎn)千里去燒香求簽之類，類似的心理暗示，這些人在做努力的時(shí)候，總覺(jué)得別人做了自己要沒(méi)做就好像有點(diǎn)欠缺，怕最后是因?yàn)檫@點(diǎn)欠缺自己的孩子才沒(méi)考上重點(diǎn)，其實(shí)也很盲目。

　　我認(rèn)為，考試真正考的是學(xué)生的知識(shí)，神靈管不了這一段，所以還不如踏踏實(shí)實(shí)具體解決一兩個(gè)問(wèn)題，至少還能增加提升分?jǐn)?shù)的一點(diǎn)把握。

　　這個(gè)時(shí)候，需要有一些積極性的心理暗示。北京奧運(yùn)會(huì)中國(guó)第一金獲得者陳?ài)葡济看伪荣悤r(shí)都對(duì)自己喊一句話，“加油！”這種力量是自我心理暗示給予的。在世界冠軍王楠的床頭，寫有這樣一句話“我是最棒的，無(wú)人能敵”，就是這種強(qiáng)烈的心理暗示，使得她在2008年奧運(yùn)會(huì)上取得了好成績(jī)。由此可見(jiàn)，心理暗示對(duì)一個(gè)人戰(zhàn)勝困難有決定性的作用，暗示也能極大地誘發(fā)人的潛能。因此，考生可以找出一套對(duì)自己行之有效的心理暗示方法，比如情景想象或動(dòng)作暗示、音樂(lè)暗示、語(yǔ)言暗示，要用積極的暗示取代消極的暗示。

　　“心理暗示”這一術(shù)語(yǔ)來(lái)自西方的心理學(xué)，指用含蓄、間接的方式，對(duì)人的心理和行為產(chǎn)生影響。一般的關(guān)涉人的命運(yùn)的考試，多數(shù)人都緊張，這不奇怪。一位高考狀元說(shuō)，她在高考前的一段時(shí)間內(nèi)一直很緊張，幾次模擬考試都沒(méi)有發(fā)揮好，后來(lái)一位同學(xué)告訴她考試的時(shí)候要慢慢將姓名、考號(hào)等填好，然后深呼吸，然后再將各種文具一件件擺出來(lái)，每擺一件都默念它的名字，借以平復(fù)自己的情緒，適應(yīng)考場(chǎng)環(huán)境�？荚囍杏龅诫y題時(shí)，“要告訴自己，己難人亦難，其他題目做對(duì)，考試就不會(huì)比別人差。”

　　心理暗示分積極的、中性的、消極的幾種。積極的，要多給自己，消極的，要少來(lái)或者干脆消滅之，至于中性的，比如“√”衣服和鞋，應(yīng)該完全沒(méi)有必要。

　　無(wú)論是在考場(chǎng)，還是在生活中，都要對(duì)自己有信心，這個(gè)很重要。

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