中考名師支招：調(diào)整好心態(tài)很重要

　　陳薇薇(化名)的英語基礎(chǔ)差，平時也不愛學習，英語成績在班里一直是墊底的�？勺罱�她的學習態(tài)度有了很大變化，不僅上課時能集中精力聽講，就連課間休息的時間都用來背英語單詞，這變化源于前些天的一次英語小測驗。薇薇在測驗中把大部分單詞都默寫出來了，班主任王老師表揚她進步快，并鼓勵她現(xiàn)在努力還不晚，有可能多背個單詞就能多考一分，要有信心�！袄蠋煹谋頁P讓我有了努力學習的勁頭與信心！”薇薇說。

　　中考前，很多考生都會感覺心里沒底、信心不足。無論是學習優(yōu)秀的考生，還是成績比較差的。成績不好的考生基礎(chǔ)差、復習不充分，容易導致對自己喪失信心，成績優(yōu)秀的考生可能由于中考前的一兩次考試沒考好，對自己產(chǎn)生懷疑。

　　據(jù)了解，很多考生都特別在乎老師對他們的評價，老師說的話在他們心中的分量比家長還要重。像陳薇薇這種情況就很具代表性，在他們?nèi)松�的關(guān)鍵時刻，老師的表揚會起到很大的激勵作用，老師一句表揚的話勝過家長千句萬句的嘮叨。

　　宏志中學心理教師李霞建議，老師在考前多鼓勵、多表揚考生的優(yōu)點，有助其樹立信心。初三老師還要多觀察考生的情緒變化。一方面可以適當設(shè)計一些班級活動，調(diào)整考生的注意焦點，不要把注意力一直集中在一兩次考試的成敗上；另一方面讓考生知道，學習過程中的一兩次考試不能完全決定一個人的命運，要對自己充滿信心。

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