讓孩子集中注意力學(xué)習(xí)的秘訣

　　一般學(xué)生都有這樣的感覺，考出好成績最關(guān)鍵的因素分別是集中注意力、記憶力和效率。其實這三個領(lǐng)域是相互交錯、唇齒相依的。如果提高了注意力的集中程度，我們就會更容易地記住事物，如果我們能很好地專注于我們的任務(wù)，我們的效率就會更高。因此，集中注意力從根本上來說決定了我們是否能搞好學(xué)習(xí)。

　　注意的發(fā)生是受大腦控制的。大腦皮層有個規(guī)律，當大腦皮層的一定區(qū)域受到外界刺激形成興奮區(qū)域時，周圍的區(qū)域或多或少地受到抑制而處于相對不興奮的狀態(tài)。這樣，如果孩子由于外界環(huán)境中聲、色、味等感覺傳來的刺激在大腦皮層形成一個興奮區(qū)域，興奮不會均勻地沿著整個皮層擴散開來，而只是局限在這個區(qū)域之內(nèi)。如果這個興奮區(qū)域的興奮作用越強，其他區(qū)域由于多少處于被抑制的狀態(tài)，與這些區(qū)域相關(guān)的刺激物，就不能引起平時所引起的反應(yīng)，從而處在不被注意的狀態(tài)。但是，這個興奮中心不會長時間地保持在大腦皮層的一個部位，而是不斷地從一個區(qū)域轉(zhuǎn)移到另一個區(qū)域，于是原來處于抑制狀態(tài)的區(qū)域則進入興奮狀態(tài)，從而出現(xiàn)了新的優(yōu)勢興奮中心。大腦皮層優(yōu)勢興奮中心的轉(zhuǎn)換，體現(xiàn)在外界，則是注意的轉(zhuǎn)移。

　　從這一點上就不難解釋孩子在課堂上出現(xiàn)的“走神”了。孩子如果受到其他刺激如課堂外的談笑聲，比較有趣的畫冊等外部事物，或者是由于口渴、饑餓、疼痛等內(nèi)部刺激造成大腦皮層興奮中心由課堂內(nèi)容向其他事物的轉(zhuǎn)移，減弱或抑制了原來注意教師講課內(nèi)容的興奮中心，而把注意力集中在老師課以外更能引起自己好奇心和興趣的地方，因而造成“人在曹營心在漢”，即所謂“走神”。

　　發(fā)現(xiàn)者教育能力教學(xué)模式研究小組就學(xué)習(xí)態(tài)度問題采訪了40名北京師范大學(xué)附屬實驗中學(xué)高二的學(xué)生。其中我問及他們上課時的專心程度。1/5的學(xué)生說他們很少或從不專心，2/5的學(xué)生偶爾專心，剩下的2/5是大多數(shù)情況下專心。

       對于人們是否能提高注意力集中程度這一問題有三類典型的回答：

       （1）☆困難，漸漸就會厭煩了。
       ☆困難，這就是下意識的動作唄。
       ☆是有用的。但我不必那么專心，因為我有講稿，回家后可以查閱。
       ☆我常常向窗外看。如果我能集中注意力的話，學(xué)習(xí)成績就會提高。

       （2）☆如果課上得很單調(diào)，困難。
       ☆如果講師把課上得有意思還行。
       ☆如果講師不把話題扯得那么遠還行。
       ☆如果氣氛像是在做游戲，并有機會笑上一天，可以。

       （3）☆困難，全神貫注50分鐘不可能……
       ☆如果我向窗外看一兩分鐘會有好處。
       ☆不可能會全神貫注8個小時。如果能訓(xùn)練出把最重要的內(nèi)容過濾出來的本事，倒會取得一些成效。
       ☆對我來說，上課時全神貫注是最有效的。當我真想專心時，收獲就會很多。
       ☆集中注意力成了討論的話題并可以練習(xí)，這倒不錯。

　　持第一組看法的學(xué)生上課時很少或從不集中注意力，也從不問其究竟”這就是下意識的動作唄”。孩子很難抵制娛樂的誘惑！

　　做出第二組回答的學(xué)生顯然并不覺得應(yīng)該對自己注意力不集中負責(zé)。如果老師把話題扯得太遠了，畢竟可以給自己把目標定得更超前嘛。實驗一下，坐不同的位子對孩子的專心程度有何影響。您會發(fā)現(xiàn)天壤之別。一個學(xué)生告訴我們：他坐在前排注意力就能很集中。而如果他坐在很靠后面或上面的位子，“就會像在電影院里，身子向后一靠，讓講座呈現(xiàn)進來，就像在看娛樂片”。

　　孩子非常樂意于干脆讓自己娛樂起來或是把注意力不夠集中歸因為老師講課很無聊。一堂課對積極主動性的要求與在家學(xué)習(xí)的要求是一樣多的。正如書本內(nèi)容可能好理解也可能不太好理解，老師的講課也同樣會容易理解或不太容易理解。甚至可能特別具有挑戰(zhàn)性的就是從老師毫無抑揚頓挫的講課中獲得盡可能多的東西，完講座后的滿意度也就會提高。一堂看似無聊的講課或許可以為孩子就這一主題展開思想活動留下更多的空間。

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