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1：降重心。請千萬注意，所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了，要屈膝而不是彎腰！��！當然還有其他輔助的動作，專業(yè)隊一般是要求抬頭，側肩以及抬肘（肘子開路而非肘子打人，業(yè)余player不學也罷）。2：順步和交
2010-09-14
1交叉步突破[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引于
2010-09-14
控制性運球運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該采用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參
2010-09-14
1）控球技巧1.持球使用五根手指持球，并將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接祝2.軀干盤球將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。3.頸部盤球將
2010-09-14
立定跳遠動作做法不同，跳出的成績也不一樣。那么怎樣在身體素質不變的情況下，跳得遠些？經過對立定跳遠反復的教學實踐和探索，改進了一些技術和方法，收到較好的效果。其做法如下：一、兩美腳平等站位對于兩美腳站
2010-09-14
從今年開始，中考成績將首次與初一體育課考核結果掛鉤。昨天記者從市教委獲悉，將涉及初一到初三五個學期平時體育課考核結果，每學期滿分為2分總計10分計入中招錄取總分。體育老師告訴記者，過程性評價掛鉤中考成績
2010-08-30
藝術、體育類高級中等學校招生錄取工作依據招生計劃、考生志愿、考生專業(yè)和文化考試成績，按照德智體美全面衡量擇優(yōu)錄取的原則進行。
2010-07-15
廣州日報訊：昨日，記者從市招生辦獲悉，2010年初中畢業(yè)生學業(yè)考試體育考試成績已公布，考生可在6月4日下午5時前憑考生賬號和密碼登錄中考業(yè)務管理系統(tǒng)進行查詢。據介紹，考生對本人體育考試成績如有疑問，可今日憑
2010-06-03
從5月7日開始到20日，是呼和浩特市中考體育考試的日子，每年中考之前，對于那些體質較弱、運動能力不強的初中生來說，想方設法找捷徑好闖過體育考試鬼門關。為了讓成績提高，一些學生要求父母替自己買補藥，準備在體
2010-05-21
摘要：為了考試才想起鍛煉身體，有悖于我國倡導體育的最初目的，此舉實在不可取矣。伴隨著從5月初開始的中考體育考試，在北京市有條不紊地進行，家長們對中考體育的種種說法也接踵而至，在一些考生家庭中，中考體育
2010-05-17
太原日報訊：昨日，是中考體育測試第二個開放日，市委常委、常務副市長李俊明與40多名市人大代表、政協委員、考生家長、政風行風監(jiān)督員和媒體記者一起來到體育測試點進行考察。大家在仔細察看了考試的各個環(huán)節(jié)后高興
2010-05-14
山西新聞網訊：太原市中考體育測試正在進行中。今日，記者從太原市教育局統(tǒng)計的數據中發(fā)現，今年中考體育測試任選項目中，選坐位體前屈的學生最多，占到了總報名人數的58%還要多。太原市教育局體衛(wèi)處沈慶偉處長表示
2010-05-14
當前，又到了一年一度招生考試的關鍵時刻。這幾年，隨著青少年體質下降的警示，難脫干系的教育部門和體育部門開始齊抓共管，事情好像有了轉機。然而，其實沒那么簡單。有報道說，某高校體育學院運動訓練專業(yè)招生前舉
2010-05-11
齊魯晚報訊：10日上午，聊城市區(qū)部分學校中考體育測試開始。由于分值由去年的40分提高到50分，并以實際分數計入錄取總成績，引起學生和家長的普遍重視，在聊城三中考點，引來百余家長圍觀陪考。10日上午10時，一中學
2010-05-11
晨報訊市教委、市體育局昨日下發(fā)關于做好2010年上海市普通高中招收體育特長生工作的補充通知。市教委表示，經批準具有體育特長生招生資格的學校，體育特長生招生計劃應列入學校招生總計劃。各辦(試辦)二線運動隊學校
2010-05-11
廣西新聞網訊：昨日，2010年南寧市市區(qū)中考體育考試拉開序幕，參加初中升學體育考試的人數為26442人，這些考生將從20多個項目中自選3個項目進行考試。中考體育成績滿分為30分，考生體育成績計入中考總成績后，據此劃
2010-05-11
新聞晨報訊：市教委、市體育局昨日下發(fā)關于做好2010年上海市普通高中招收體育特長生工作的補充通知。市教委表示，經批準具有體育特長生招生資格的學校，體育特長生招生計劃應列入學校招生總計劃。各辦（試辦）二線運
2010-05-11
佛山一中首次面向全市自主招收體育特長生，體育特長生的中考文化成績只需達到正取生分數的60%就可以進一中。上周六上午，通過初審的48名考生在一中參加了測試競爭10個名額。今年，佛山一中將在田徑、毽球、籃球、男
2010-05-10
山西新聞網訊：現在生活越來越好，孩子們的身體素質卻越來越差了！7日，省城中考體育測試在小店一中拉開序幕，孩子們的表現卻讓許多現場監(jiān)考的老師嗟嘆不已！是日上午記者在考試現場看到，許多考生一過800米跑（女）
2010-05-10
華商報訊：5月5日上午，富平縣白廟初級中學17歲初三女生焦某，在參加中考體育考試800米長跑過程中突然倒地，經醫(yī)院搶救無效死亡。初三女生800米跑步中倒地5月5日，富平縣白廟初級中學初三100多名學生，在學校的組織
2010-05-10
新華網訊：近日，廣州中考首門科目體育的開考引發(fā)關注。２００８年廣州中考改革，體育占中考成績總分從４０分增加到６０分，相當于作文的分數。一時間，體育受到了學校、家長、學生的空前重視。老師、家長們押著學生
2010-05-10
山西新聞網訊：近日，太原市教育局公布《太原市2010年初中學業(yè)考試（體育部分）工作實施方案》。今年中考體育考試將考試期間將對考務人員實行全封閉式管理，確保中考體育考試工作的公平、公正�？紕杖藛T也采用各縣（
2010-05-07
無錫廣電訊：一年一度的體育中考已經開考了，拿到滿分35分是所有學生的理想。記者5月6日來到輔仁高中體育中考現場了解到，搞突擊應試的學生滿分率要差一些，而長期從事體育鍛煉的學生則輕松過關。為此，監(jiān)考老師希望
2010-05-07
柳州市2010年體育中考明天開始市區(qū)集中測試時間為5月6日至22日，測試地點設在市八中和市一職校兩個點，將采取各學校學生測試分批進行,17天內在市八中和市一職校集中測試記者從市教育局獲悉，今年我市體育中考將于明
2010-05-06
鹽城晚報訊：備受廣大考生和家長關注的初中畢業(yè)升學體育考試已拉開帷幕，鹽城市直中學的體育中考5月6日正式開始。今年體育中考與往年有什么不同，在考分權重、考試項目、考試組織形式上有哪些新的變化，為此，記者走
2010-05-06
無錫日報訊：無錫市2010年體育中考5月5日開始，全市22902名初三學生將在3天半的時間內、分別在8個考點交出自己的體育答卷。開考首日，8000多孩子走下運動場，成績喜憂參半：在速度耐力類、靈巧類等傳統(tǒng)優(yōu)勢項目上，
2010-05-06
南昌日報訊：2010年中等學校招生體育科目考試將于5月5日至15日舉行。據市中招辦介紹，城區(qū)學校將繼續(xù)采用儀器測試，具備條件的縣（區(qū)）應由人工測試過度到儀器測試。凡報考普通高中、職業(yè)高中、中等專業(yè)學校的應、歷
2010-05-04
大眾網青島訊：今天上午，2010年中考體育拉開了序幕。從今天到4月29日，市內四區(qū)14000名考生將在1中、3中、17中、66中四個考點進行體育科目考試。據記者了解，根據新生新辦法、老生老辦法的原則，今年的中考體育分值
2010-04-30
中國青年報訊：連續(xù)踢沙包十幾次，再把沙包用手高高拋起轉身接住，一個沙包在劉雨新手里玩出了花樣，體形勻稱的他一點也不覺得吃力。可是半年以前，他還是一個身高不到160厘米，體重150斤的小胖墩。如今，劉雨新的體
2010-04-30
三晉都市報訊：中考體育考試臨近，碰巧傷、病怎么辦？女生月經期不敢跑跳怎么辦？是否可以申請免考或者緩考？有此擔心的學生和家長不用頭疼了。太原市教育局專門就此做出了規(guī)定，明確表示：考試期間如果女生身體不舒
2010-04-30
魯中晨報：鼓勵學校辦出特色，學生學有所長，有條件的高中學校2010年繼續(xù)招收部分藝體特長生。今天，淄博市教育局發(fā)布通知，5月15日前，由區(qū)縣或招生學校組織特長生報名。提前推薦錄取的藝體特長生可以不參加全市統(tǒng)
2010-04-30
陽光明媚、涼風習習，4月27日早上7：20第二十一中學初三年級前四個班的同學就已經整裝出發(fā)前往一中體育場參加2010年的體育考試。在做好了充分的準備運動后，隨著考官老師一聲令下，第一組學生如離弦之箭，快速奔向終
2010-04-28
南方日報訊：全市初中畢業(yè)生升學體育考試定于5月5日至20日進行�？荚図椖繛楸乜己瓦x考兩科,必考科為200米跑；選考科在一分鐘排球對墻傳球和1分鐘仰臥起坐兩項中任選一項。據介紹,清遠中考體育成績總分60分,按必考科
2010-04-27
山西新聞網訊：下月7日起，省城中考體育考試將全面展開。與往年一樣，今年省城體育考試仍分為必考項目和選考項目必考項目兩項，分別為1000米（男）、800米（女）和立定跳遠；選考項目四選一，分別為一分鐘跳繩、擲實
2010-04-27
南方日報訊：廣州初中畢業(yè)生升學體育考試定于5月5日至20日進行�？荚図椖繛楸乜己瓦x考兩科,必考科為200米跑；選考科在一分鐘排球對墻傳球和1分鐘仰臥起坐兩項中任選一項。據介紹,清遠中考體育成績總分60分,按必考科
2010-04-27
天山網訊：根據4月22日出臺的烏魯木齊市2010年初中畢業(yè)生學業(yè)水平測試《體育與健康》考試說明(以下簡稱體考說明)規(guī)定，2010年在烏魯木齊地區(qū)初中升學考試體育考試項目中，除了兩項必考項目之外，首次對三項選考項目
2010-04-26
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